2008/09/18
2008年9月18日のようちゃんのダイエット日記
朝食・バナナ 1本 x2個 178 kcal
・ブラックコーヒー x1個 4 kcal
朝食合計 182 kcal昼食・お弁当（持参） 787 kcal
昼食合計 787 kcal間食・小枝（抹茶） x1個 24 kcal
・おせんべい（海老） x1個 57 kcal
・おせんべい（ワサビ） x1個 67 kcal
・おせんべい（梅ざらめ） x1個 84 kcal
・おせんべい（のり醤油） x1個 73 kcal
・おせんべい（醤油） x1個 64 kcal
・ピオーネ 50 kcal
間食合計 419 kcal１日合計 1388 kcal 会社でもらったおいしいおせんべい・・・
一気に食べちゃいました（涙）
絶対 ヤバス（涙）
今日は・・
もぅ何も食べられない（涙）
てかおせんべい食べ過ぎてお腹苦しい・・
明日から
初心に帰って頑張る（笑）
脱線しても軌道修正が出来たら よし♪という事にしとこ←（自分に激甘）
