akikomanaiyoののんびりダイエット日記

2008/08/07

2008年8月7日のakikomanaiyoのダイエット日記

朝食
・はるさめヌードル　うま辛チゲ x1個  142 kcal
・スープ春雨　かきたま x1個  116 kcal
朝食合計 258 kcal

夕食
・刺身 x2個  212 kcal
・フライドチキン x2個  500 kcal
・肉野菜炒め x1個  254 kcal
夕食合計 966 kcal

１日合計 1224 kcal
すぐにでも寝たいのだ。