akikomanaiyoののんびりダイエット日記

2008/08/31

2008年8月31日のakikomanaiyoのダイエット日記

朝食
・スパゲティ x1個  500 kcal
朝食合計 500 kcal

昼食
・はるさめヌードル　ワンタン x1個  182 kcal
・フライドチキン x1個  240 kcal
昼食合計 422 kcal

夕食
・カレーライス x1個  587 kcal
・シャケ　 x1個  110 kcal
夕食合計 697 kcal

間食
・キリンレモン x1個  190 kcal
・アイス x1個  316 kcal
間食合計 506 kcal

１日合計 2125 kcal
食べすぎだ！