2008/08/27
2008年8月27日のakikomanaiyoのダイエット日記
朝食・豆乳野菜ジュース x1個 180 kcal
・アイス x1個 84 kcal
朝食合計 264 kcal昼食・もみじまんじゅう１こ x4個 392 kcal
昼食合計 392 kcal夕食・かたあげポテト x1個 353 kcal
・スパゲティ x1個 500 kcal
夕食合計 853 kcal間食・Qoo x1個 180 kcal
・コーヒー x1個 38 kcal
・缶チューハイ x1個 200 kcal
間食合計 418 kcal１日合計 1927 kcal今日はバイトだったので多めに食べたけど、問題なしでした。
