2008/08/23
2008年8月23日のakikomanaiyoのダイエット日記
朝食・豆乳野菜ジュース x1個 180 kcal
・ハンバーガー x1個 554 kcal
・ハッシュポテト x1個 146 kcal
朝食合計 880 kcal昼食・ワッフル x1個 214 kcal
・カフェオレ x1個 122 kcal
昼食合計 336 kcal夕食・からあげ3個 x2個 300 kcal
・かつおのたたき x1個 238 kcal
夕食合計 538 kcal間食・小倉カフェ x1個 200 kcal
間食合計 200 kcal１日合計 1954 kcalストレスで食べ過ぎた…。
