2008/08/22

2008年8月22日のakikomanaiyoのダイエット日記

朝食
・ヨーグルト x1個  200 kcal
朝食合計 200 kcal

昼食
・ラーメン x1個  481 kcal
昼食合計 481 kcal

夕食
・糸こんにゃく炒め物 x1個  200 kcal
・肉野菜炒め x半分  127 kcal
夕食合計 327 kcal

間食
・ゼリー x1個  117 kcal
間食合計 117 kcal

１日合計 1125 kcal
今日は1500以内に収まりました！



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akikomanaiyo (24) ♀

東海地方在住

職業：学生
趣味：料理
自分を動物に例えると：
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20代女です。地道にがんばります。
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