akikomanaiyoののんびりダイエット日記

2008/08/13

2008年8月13日のakikomanaiyoのダイエット日記

朝食
・はるさめヌードル　シーフード x1個  153 kcal
朝食合計 153 kcal

昼食
・親子丼 x1個  461 kcal
昼食合計 461 kcal

夕食
・チャーシュー100g x1個  172 kcal
・水菜のサラダ x1個  88 kcal
夕食合計 260 kcal

間食
・ゼリー x1個  97 kcal
間食合計 97 kcal

１日合計 971 kcal
昼ごはんを食べてから昼寝したからか、食事量の割に体重が…。