akikomanaiyoののんびりダイエット日記

2008/08/10

2008年8月10日のakikomanaiyoのダイエット日記

朝食
・はるさめヌードル　ワンタン x1個  182 kcal
朝食合計 182 kcal

昼食
・寿司6カン x1個  325 kcal
昼食合計 325 kcal

夕食
・からあげ3個 x2個  300 kcal
・牛すじ.少し x6個  300 kcal
夕食合計 600 kcal

間食
・ゼリー x1個  117 kcal
間食合計 117 kcal

１日合計 1224 kcal
食事バランスが悪いので明日は野菜を食べよう。