akikomanaiyoののんびりダイエット日記

2008/08/01

2008年8月1日のakikomanaiyoのダイエット日記

昼食
・ミニ白身魚フライ x2個  200 kcal
・キャベツ x1個  80 kcal
・ご飯 x1個  189 kcal
・味噌汁 x1個  55 kcal
昼食合計 524 kcal

夕食
・卵 x1個  80 kcal
・豚肉のソテー x2個  288 kcal
・カルパッチョ x1個  200 kcal
夕食合計 568 kcal

１日合計 1092 kcal
食べ過ぎたと思ったらそうでもないようです。