akikomanaiyoののんびりダイエット日記

2008/07/22

2008年7月22日のakikomanaiyoのダイエット日記

昼食
・天ぷらそば x1個  471 kcal
昼食合計 471 kcal

夕食
・ホットケーキ x1個  278 kcal
・シュークリーム x1個  214 kcal
・からあげ1個 x2個  104 kcal
・ホットケーキ x半分  139 kcal
夕食合計 735 kcal

間食
・ポカリスエット x1個  135 kcal
・白くまアイス x1個  182 kcal
・ﾌﾟﾘﾝ x1個  156 kcal
間食合計 473 kcal

１日合計 1679 kcal
食いすぎた…。