akikomanaiyoののんびりダイエット日記

2008/07/20

2008年7月20日のakikomanaiyoのダイエット日記

昼食
・バナナヨーグルト x1個  280 kcal
昼食合計 280 kcal

夕食
・スパゲティ x1個  499 kcal
夕食合計 499 kcal

１日合計 779 kcal
今日はあんまり動いてないので食事も少なめだが、これでよいのかと不安になる。でも体重も変化なし。生理中だから仕方がないのだろうが。