2008/07/14
2008年7月14日のakikomanaiyoのダイエット日記
朝食・ピノ ３個 x1個 97 kcal
・バナナ x1個 80 kcal
・ハンバーガー x1個 554 kcal
・ハッシュポテト x1個 146 kcal
・アイスコーヒー x1個 6 kcal
・スポーツドリンク x1個 80 kcal
朝食合計 963 kcal夕食・サイコロステーキ １０個 x1個 286 kcal
・チューハイ x1個 91 kcal
・かつおのたたき ５切れ x1個 165 kcal
夕食合計 542 kcal間食・ピノ １４個 x1個 453 kcal
間食合計 453 kcal１日合計 1958 kcalやけ食いしてしまいました。
