akikomanaiyoののんびりダイエット日記

2008/07/10

2008年7月10日のakikomanaiyoのダイエット日記

朝食
・肉野菜炒め x1個  253 kcal
・ごはん120g x1個  183 kcal
・ごはん120g x1個  183 kcal
・卵 x1個  80 kcal
朝食合計 699 kcal

夕食
・パスタ x1個  500 kcal
・バナナ x2個  160 kcal
・豚バラ x1個  300 kcal
夕食合計 960 kcal

間食
・チョコモナカアイス x1個  300 kcal
間食合計 300 kcal

１日合計 1959 kcal
最近食欲が制御できない…。