akikomanaiyoのダイエット日記

2008/05/20

2008年5月20日のakikomanaiyoのダイエット日記

朝食
・フルーツグラノーラ＋牛乳 300 kcal
朝食合計 300 kcal

昼食
・ソーセージパン 270 kcal
・フルーツジュース 104 kcal
昼食合計 374 kcal

夕食
・うな重 500 kcal
夕食合計 500 kcal

間食
・こんにゃくｾﾞﾘｰ8個 200 kcal
・ポテトチップス 337 kcal
間食合計 537 kcal

１日合計 1711 kcal
今日は昨日よりは控えめにしました。