akikomanaiyoのダイエット日記

2008/05/12

2008年5月12日のakikomanaiyoのダイエット日記

朝食
・カレーライス（自宅） 620 kcal
朝食合計 620 kcal

昼食
・カレー（ご飯160g） 371 kcal
昼食合計 371 kcal

夕食
・ハンバーグ 308 kcal
・カレーライス（自宅） 620 kcal
夕食合計 928 kcal

間食
・フルーツグラノーラ＋牛乳 300 kcal
間食合計 300 kcal

１日合計 2219 kcal
明らかに食いすぎだ！ストレス感じてるのかしら。