マミのダイエ日記

2008/05/05

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朝食
・　ご飯 240 kcal
・*納豆 100 kcal
・きのこの味噌汁 49 kcal
・豆腐 98 kcal
・野菜炒め味見 10 kcal
朝食合計 497 kcal

昼食
・てりやきマックバーガー 512 kcal
・マックフライポテトS 230 kcal
・《マック》カフェオレ 176 kcal
・野菜ジュース 120 kcal
昼食合計 1038 kcal

夕食
・カップヌードル 355 kcal
・ゆで卵１個 74 kcal
・おにぎり(小) 120 kcal
夕食合計 549 kcal

１日合計 2084 kcal
朝ごはん食べ過ぎたぁ����

苦しぃ(ﾟ�ｮﾟ)
今日も一日がんばるぞ☆