2008/08/15
3人目妊婦ドキン☆の体重管理日記
朝食・牛乳 x1個 100 kcal
・トースト 8枚切り 1枚 x1個 165 kcal
・トッピー x1個 14 kcal
朝食合計 279 kcal昼食・ファミマ ツナおにぎり x1個 202 kcal
・トマトパスタ x1個 658 kcal
昼食合計 860 kcal間食・フライドポテト x1個 220 kcal
・チキン一口 x1個 50 kcal
・あんみつ x1個 220 kcal
間食合計 490 kcal1日合計 1629 kcal