2008/08/09
3人目妊婦ドキン☆の体重管理日記
昼食・あんかけ焼きそば x1個 449 kcal
昼食合計 449 kcal夕食・ウナギおにぎり x1個 221 kcal
・コンビーフ x1個 138 kcal
・マヨネーズ10g x1個 75 kcal
夕食合計 434 kcal間食・クッキー１枚 x4個 228 kcal
・ジュース x3個 480 kcal
間食合計 708 kcal１日合計 1591 kcal悪阻かなり落ち着いてきた。
ただやはりまだ食べたくない物のほうが多く、すぐお腹にたまる
気をつけないとジュースばかりになってしまうので何か口にしなきゃと思うこの頃…。
今日はサークルだったのでランチをバーミヤンで。
悪阻で体調悪いせいか、練習不足のせいか楽器不調^^;
