ドキン☆のダイエット日記

2008年07月31日  木曜日

三人目妊婦ドキン☆の体重管理日記

今日の体重（朝）：57.4 kg
今日の体重（夜）：58 kg  (朝との差：0.6 kg)

×  [デイリー]   朝と夜は穀類を取らない
×  [デイリー]   量より質をこころがけてたべる
×  [ストップ]   夜21時以降食べない

2008年07月29日  火曜日

3人目妊婦ドキン☆体重管理日記

今日の体重（朝）：57.8 kg
今日の体重（夜）：58 kg  (朝との差：0.2 kg)

×  [デイリー]   朝と夜は穀類を取らない
×  [デイリー]   量より質をこころがけてたべる
×  [ストップ]   夜21時以降食べない


更につわりが酷くなってきました…

目は食べたい。
だから食べる。
なにを食べても美味しくない。
お腹に溜まると気持ち悪くなる。
吐く。
これを繰り返してます。

つわりが酷いのは赤ちゃんが元気に育ってる証拠。
流産経験のあるあたしにとっては辛くも嬉しいことではあります。
ただやっぱり辛い…

家の中がグチャグチャです

今日やっと病院へ行きました。
赤ちゃんいました。
まだ小さくて手足などない塊でしたが心臓がピクピクしてました。
まだ確定ではないですがだいたい今7週0日。予定日は3月です。

2008年07月28日  月曜日

3人目妊婦ドキン☆の体重管理日記

今日の体重（朝）：57.2 kg
今日の体重（夜）：58.4 kg  (朝との差：1.2 kg)

×  [デイリー]   朝と夜は穀類を取らない
×  [デイリー]   量より質をこころがけてたべる
×  [ストップ]   夜21時以降食べない

2008年07月25日  金曜日

ドキンの3人目妊娠体重管理日記@悪阻

今日の体重（朝）：57.6 kg
今日の体重（夜）：58.4 kg  (朝との差：0.8 kg)

×  [デイリー]   朝と夜は穀類を取らない
×  [デイリー]   量より質をこころがけてたべる
×  [ストップ]   夜21時以降食べない


はぁ〜(*´・Д・`)=3
こういうのを「食べづわり」と言うのか…？
妊娠発覚からもう２週間以上？
まだ病院に行ってません。
来週行く予定。

多分順調なんだと思います…だって悪阻がだんだん酷くなる…

作るのはなんとか作れるんだけど、片付けが…オェ(T_T)
冷めたいろんな食べ物が混じってキモい…
なのに旦那はなにを勘違いしてるのか、作ってくれるが片付けない…
こどもたちのためにと頑張って作ってたけど、あたしはジャンクなものばかり食べたくなるし片付けも本当に嫌なんで最近はジャンクなものばかり食べてるし食べさせてる…
だけど昨日から、食べたいと思って食べたはずのジャンクな食べ物も、食べた後に吐くようになってしまいました…

今日も夕方マックが食べたくなって、思わず沢山食べたら気持ち悪くなって…

まるでドラゴンが火を吹くみたいに（？）ゴーｯと吐いた(ノд｀)
もう、口にしたいのはフルーツとかジュースだけ。
一日中ジュース飲んでる(>_<)
この先もっと酷くなってジュースも飲めなくなったらどうしよう

2008年07月17日  木曜日

ドキン☆の3人目妊婦体重管理日記

今日の体重（朝）：57.4 kg

×  [デイリー]   朝と夜は穀類を取らない
×  [デイリー]   量より質をこころがけてたべる
×  [ストップ]   夜21時以降食べない

2008年07月16日  水曜日

ドキン☆の3人目妊婦体重管理日記

今日の体重（朝）：58.8 kg
今日の体重（夜）：57.8 kg  (朝との差：-1 kg)

×  [デイリー]   朝と夜は穀類を取らない
×  [デイリー]   量より質をこころがけてたべる
×  [ストップ]   夜21時以降食べない


ちょっと悪阻がはじまった…

具合悪〜

だけど寝る時間ない

妊婦なのに動き過ぎなのか、赤ちゃんが育ってないのか…
体重が増えない

いや、良いことなんだけど無事育つか心配

流産を含めると５回目の妊娠。
今までは初期だけで３〜４キロ太ってたのに、こんなのはじめてだ

2008年07月12日  土曜日

ドキン☆の3人目妊婦体重管理日記

今日の体重（朝）：58.4 kg
今日の体重（夜）：59 kg  (朝との差：0.6 kg)

○  [デイリー]   朝と夜は穀類を取らない
×  [デイリー]   量より質をこころがけてたべる
×  [ストップ]   夜21時以降食べない

朝食
・バナナ x1個  83 kcal
・牛乳 x1個  120 kcal
朝食合計 203 kcal

昼食
・カツカレー x半分  440.5 kcal
・鶏の唐揚げ×4 x1個  317 kcal
・フライドポテﾄ数本 x1個  100 kcal
昼食合計 857.5 kcal

夕食
・春雨サラダ x2個  318 kcal
・カレー（ライス無し） x半分  140 kcal
夕食合計 458 kcal

間食
・赤ちゃんビスケット２枚 x1個
・ミルクティー x1個  200 kcal
間食合計 200 kcal

１日合計 1718.5 kcal

2008年07月11日  金曜日

ドキン☆の三人目妊婦体重管理日記

今日の体重（朝）：58.6 kg
今日の体重（夜）：59.2 kg  (朝との差：0.6 kg)

○  [デイリー]   朝と夜は穀類を取らない
×  [デイリー]   量より質をこころがけてたべる
○  [ストップ]   夜21時以降食べない

朝食
・バナナ x1個  83 kcal
・春雨サラダ x2/3個  111.3 kcal
朝食合計 194.3 kcal

昼食
・梅ゆかりおにぎり x1個  177 kcal
・Xフライドポテト x2/3個  240.1 kcal
・カレーまん x1個  350 kcal
昼食合計 767.1 kcal

夕食
・豚肉炒め x1個  238 kcal
・ウィンナー（４本） x1個  240 kcal
・沢庵 x1個  30 kcal
夕食合計 508 kcal

間食
・チョコレート（２粒） x2個  160 kcal
間食合計 160 kcal

１日合計 1629.4 kcal

2008年07月10日  木曜日

ドキン☆の3人目妊婦体重管理日記

今日の体重（朝）：58.6 kg
今日の体重（夜）：59.6 kg  (朝との差：1 kg)

○  [デイリー]   朝と夜は穀類を取らない
×  [デイリー]   量より質をこころがけてたべる
×  [ストップ]   夜21時以降食べない


ずーっと放置してました…

だけどちゃんと維持していたのに…
ここ２〜３日で増えてしまった

それはだらけのせいもあるが妊娠のせいもあるだろう

なんか最近体調がおかしいと思ってたんだ
まだ病院には行ってないが検査薬したら速攻くっきりでたんで間違いないと思う

だるい
ねむい
頭痛い
胸がむかつく
パソコンに向う気力がなくて今も携帯から。
日記を書くのがやっとです

既に2人息子がいて
チビはまだ１歳４か月なもんで(−ω−;)

上2人とも妊娠中あまり体重は増えなかったが（むしろ産後半年以降に太った） 今回は更に気をつけて、1ｷﾛも増やしたくないっ(>_<)
ので今は減らすのは無理そうなので妊婦の体重管理ブログとして頑張っていこうと思う