2008/06/23
2008年6月23日のドキン☆のダイエット日記
朝食・低脂肪牛乳２００㍉㍑ x 1個 96 kcal
・バランスミール x 2個 130 kcal
朝食合計 226 kcal昼食・トマトパスタ x 1個 450 kcal
・フライドポテ少し x 1個 250 kcal
・シャカシャカチキン ホットチリ x 2個 370 kcal
昼食合計 1070 kcal夕食・バターコーン x 1個 60 kcal
・高野豆腐少し x 1個
・ウィンナ x 1個 65 kcal
夕食合計 125 kcal間食・アイスロイヤルミルクティー x 半分 125 kcal
・カルピス x 3個 558 kcal
間食合計 683 kcal１日合計 2104 kcalさすが痩せ期。
ちょっと気持ちをきりかえただけで体重が戻った★
…いや、きりかえられたのは痩せ期だからなのか。
とにかく痩せ期は意外に短いから、このままもう少し落ちてもらいたい！
