2008/06/01
ドキン☆のダイエット日記@お出かけの巻
朝食・カロリーメイト2本 200 kcal
・牛乳少し 60 kcal
朝食合計 260 kcal昼食・イタリアンバイキング↓ 1000 kcal
・リゾット
・パスタ
・サラダ
・唐揚げ
・ミニコロッケ
・オニオングラタンスープ
・ケーキ
・カプチーノ
昼食合計 1000 kcal夕食・コブサラダ 150 kcal
・たこ刺し 50 kcal
・ヨーグルト 61 kcal
夕食合計 261 kcal間食・唐揚げ 200 kcal
間食合計 200 kcal１日合計 1721 kcal今日は旦那がやすみで出掛けたので食べ過ぎた〜 ・゜・(PД`q。)゜・
せっかく落ちかけてきたのにな〜
