ドキン☆のダイエット日記

2008/05/29

2008年5月29日のドキン☆のダイエット日記

朝食
・玄米クリームブラン  360 kcal
朝食合計 360 kcal

昼食
・蒸しパン1/2 180 kcal
・ブロッコリーマヨネーズ付（多） 100 kcal
・プチトマト　３個　 12 kcal
・グレープフルーツ 85 kcal
昼食合計 377 kcal

夕食
・ひじきのポテトサラダ 160 kcal
・ブロッコリー 50 kcal
夕食合計 210 kcal

間食
・ポテトチップ半分 250 kcal
・あめ玉数個 68 kcal
間食合計 318 kcal

１日合計 1265 kcal