2008/05/23
ドキン☆のダイエット日記
朝食・牛乳 200ml 131 kcal
・野菜ジュース 56 kcal
・ヤクルト 50 kcal
朝食合計 237 kcal昼食・ウィンナ〜沢山 400 kcal
・野菜ジュース 56 kcal
・納豆玉子 100 kcal
・ヤクルト 50 kcal
・ダノンビオヨーグルト 73 kcal
昼食合計 679 kcal夕食・ヨーグルト 61 kcal
・ヨーグルト風味ゼリーみかんいり半分 78 kcal
夕食合計 139 kcal間食・ソイジョイ 133 kcal
・ヘルシアウォーター 18 kcal
間食合計 151 kcal１日合計 1206 kcalきょうは久し振りに岩盤浴に行って来た♪
キャンペーン中で汗が出やすくなる、サウナ用のサプリメントを安く購入して入ったらば、ありえないくらいの汗が！
気持ち良かった〜(*´▽｀*)
