2008/05/20
ドキン☆のダイエット日記@ランチ食べ過ぎた
昼食・ｼｪｰｷｰｽﾞバイキング↓
・ｼｪｰｷｰｽﾞバイキング↓ 1000 kcal
・pizza
・タラコパスタ少し
・トマトパスタ少し
・サラダ沢山
・フライドポテト
・コーラ
昼食合計 1000 kcal夕食・ヨーグルト 61 kcal
・グレープフルーツ一個 103 kcal
夕食合計 164 kcal１日合計 1164 kcal今日はサークル帰りにママ友と打ち合わせを兼ねてランチに♪
羽目を外して、沢山食べてしまった。
でも久し振りに美味しかったからいいや！
たべすぎたから夕飯は軽くすませた
あんなたべたけどふえなくてよかった♪
