2008/05/16
ドキン☆のダイエット日記＠カワイイママになるぞ！
朝食・牛乳 1杯 135 kcal
・野菜ジュース 46 kcal
・納豆 (卵黄入り） 130 kcal
朝食合計 311 kcal昼食・サイゼリアにて↓
・ミックスグリル 675 kcal
・サラダ 100 kcal
・アイスミルクティー 46 kcal
・ご飯少し
昼食合計 821 kcal夕食・味噌汁少し 80 kcal
・肉味噌キャベツ
・メカジキソテーヒトクチサイズを３個
・大根の煮物
夕食合計 80 kcal１日合計 1212 kcalさすがにこの時期、維持はできてもなかなかやせません。
あたしはもうここ何年も他の携帯サイトで生理の日を登録し、やせ期を割り出しているんですが・・・
結構周期がぴったりなんでほぼ正確にでてます。
太りやすい時期は本当にいやだ。
今日は懇親会で幼稚園へ。
ママたちに誘われてランチをしたので食べ過ぎちゃったなあ。
