2008/05/24

2008年5月24日のジュナのダイエット日記

朝食
・ﾄｰｽﾄ半分 85 kcal
・低脂肪乳180ml 71 kcal
・ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
朝食合計 156 kcal

昼食
・若鶏と野菜の焼き漬け&ｻﾆｰﾚﾀｽ 450 kcal
・ごはん100g 148 kcal
昼食合計 598 kcal

夕食
・けんちん汁 152 kcal
夕食合計 152 kcal

間食
・ﾋﾞｽｹｯﾄｱｲｽ 99 kcal
・くるみゆべし 100 kcal
・ﾁｰｻﾞ 97 kcal
間食合計 296 kcal

１日合計 1202 kcal




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ジュナ ♀

空気が綺麗なところです♪在住

職業：気まぐれ業
趣味：映画鑑賞、音楽鑑賞、韓国語
自分を動物に例えると：
ピンクのブタちゃん

初めまして♪
体重停滞に喘いで挫折しそうな今日この頃、頑張れそうなｻｲﾄを見つけて早速登録しました☆

夏の旅行までに目標を達成して、この先体重を安定させたいです。
どうぞ宜しくお願いします（*^_^*）
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