2008/05/19

2008年5月19日のジュナのダイエット日記

朝食
・ﾊﾞﾅﾅ166g 143 kcal
朝食合計 143 kcal

昼食
・ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽのｵﾑﾗｲｽ 457 kcal
昼食合計 457 kcal

夕食
・ﾚｰｽﾞﾝ食ﾊﾟﾝ 153 kcal
・低脂肪乳200ml 79 kcal
・納豆 85 kcal
夕食合計 317 kcal

間食
・ﾄﾞﾛﾘｯﾁ（ｺｰﾋｰｾﾞﾘｰﾐﾙｸ） 110 kcal
・紅芋ﾀﾙﾄ 105 kcal
間食合計 215 kcal

１日合計 1132 kcal




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ジュナ ♀

空気が綺麗なところです♪在住

職業：気まぐれ業
趣味：映画鑑賞、音楽鑑賞、韓国語
自分を動物に例えると：
ピンクのブタちゃん

初めまして♪
体重停滞に喘いで挫折しそうな今日この頃、頑張れそうなｻｲﾄを見つけて早速登録しました☆

夏の旅行までに目標を達成して、この先体重を安定させたいです。
どうぞ宜しくお願いします（*^_^*）
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