2008/05/14

2008年5月14日のジュナのダイエット日記

朝食
・バナナ63g 54 kcal
・ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
朝食合計 54 kcal

昼食
・鶏肉とﾄﾏﾄのｶﾞｰﾘｯｸ煮込み 600 kcal
・りんご35g 19 kcal
・麦のめぐみ食パン半分 80 kcal
昼食合計 699 kcal

夕食
・豆乳150ml 80 kcal
・りんご43g 23 kcal
・ひじきと人参のお酢のｻﾗﾀﾞ 30 kcal
・ｻﾗﾀﾞ283+ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ 110 kcal
夕食合計 243 kcal

間食
・オリオンのチョコパイ 155 kcal
間食合計 155 kcal

１日合計 1151 kcal




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ジュナ ♀

空気が綺麗なところです♪在住

職業：気まぐれ業
趣味：映画鑑賞、音楽鑑賞、韓国語
自分を動物に例えると：
ピンクのブタちゃん

初めまして♪
体重停滞に喘いで挫折しそうな今日この頃、頑張れそうなｻｲﾄを見つけて早速登録しました☆

夏の旅行までに目標を達成して、この先体重を安定させたいです。
どうぞ宜しくお願いします（*^_^*）
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