2008/05/05

2008年5月5日のジュナのダイエット日記

朝食
・ﾊﾞﾅﾅ62g 53 kcal
・味付け玉子 100 kcal
・ﾄｰｽﾄ6枚切り　 156 kcal
・ｺｰﾋｰ
・ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
朝食合計 309 kcal

昼食
・ｸﾗｯｶｰ18×5＝90 90 kcal
・ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ 106 kcal
昼食合計 196 kcal

夕食
・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ 21 kcal
・人参 37 kcal
・ﾊﾞﾅﾅ67g 58 kcal
・抹茶ｱｲｽ 155 kcal
・ｳｨﾝﾅｰ 46 kcal
・ｳｨﾝﾅｰ 46 kcal
夕食合計 363 kcal

１日合計 868 kcal




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ジュナ ♀

空気が綺麗なところです♪在住

職業：気まぐれ業
趣味：映画鑑賞、音楽鑑賞、韓国語
自分を動物に例えると：
ピンクのブタちゃん

初めまして♪
体重停滞に喘いで挫折しそうな今日この頃、頑張れそうなｻｲﾄを見つけて早速登録しました☆

夏の旅行までに目標を達成して、この先体重を安定させたいです。
どうぞ宜しくお願いします（*^_^*）
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