163.5のダイエット日記
2008/06/21
2008年6月21日の163.5のダイエット日記
夕食
・けんちん汁 x 1個 155 kcal
・冷やし中華そば x 1個 300 kcal
・チキン x 1個 300 kcal
夕食合計 755 kcal
間食
・クッキー x 1個 30 kcal
・おせんべい x 4個 300 kcal
間食合計 330 kcal
１日合計 1085 kcal
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58.5kgから50kg目指して頑張ります☆
(済)5月 58.5kg→55.2kg
6月 56.0kg→52.5kg
/5 55.0kg
/10 54.5kg
/15 54.0kg
/20 53.5kg
/25 53.0kg
/30 52.5kg
そんなバカな！w
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