2008/06/07
2008年6月7日の163.5のダイエット日記
朝食・コーヒー ブラック 5 kcal
・薬(マルチビタミンミネラル) 2 kcal
・薬(マルチビタミンミネラル) 2 kcal
・牛乳200ml 134 kcal
・グレープフルーツ 126 kcal
・ゆで卵 73 kcal
・ご飯一膳 235 kcal
朝食合計 577 kcal昼食・ハンバーグ 400 kcal
・オムレツ 200 kcal
・鳥の唐揚げ 200 kcal
昼食合計 800 kcal間食・トマトスープ 80 kcal
・スイートポテト 63 kcal
・ミルクティ 100 kcal
間食合計 243 kcal１日合計 1620 kcal今日は，nikopunさんとのダイエットバトルの最終日です．
なのにサーバ落ちてた！！
無料なのに，一日で復旧って，，どこが管理しているんだろう？
というかこのウェブサイトはどこに収入源が？
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☆☆☆☆☆ nikopunさんへ☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ダイエットバトルしてくださって，ありがとうございました．
ちょっとしか痩せられなかったので，バトルっぽくならず申し訳ないです．
大完敗ですw
体重的に不公平になってしまうかもしれないけど，リベンジします！！
リベンジになるかなw
それはさておき，日記も毎日楽しく読ませてもらい，
勝手に充実させていただきました．
これからもお邪魔しに行くので，どうぞ宜しくお願い致します♪
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http://d-nikki.com/battle/505.html
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55〜56kgからナカナカ動かないので，，，，
今日から新・国立病院ダイエットにチャレンジしてみようかと思う！！
大丈夫かなw
http://diet.goo.ne.jp/member/way/eat/mna0082_top.html
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朝食
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って言ったのに，昼の外食が凄いのと，
夕方眠ってしまったので，明日から新・国立病院ダイエットw
