2008/06/03
2008年6月3日の163.5のダイエット日記
朝食・コーヒー ブラック 5 kcal
・黒パン 270 kcal
・トマトマヨ 65 kcal
朝食合計 340 kcal夕食・ヨーグルト(ダノンビオ)85g 69 kcal
・薬(マルチビタミンミネラル) 2 kcal
・薬(マルチビタミンミネラル) 2 kcal
・黒パン大 350 kcal
・ツナ缶 350 kcal
・コーヒー ブラック 5 kcal
・ダイエット麺 31 kcal
夕食合計 809 kcal間食・黒パン 270 kcal
・コーヒー ブラック 5 kcal
・レモリア500ml 75 kcal
間食合計 350 kcal１日合計 1499 kcal今日から一週間，1000kcal以下！
今日もストレスフルでお腹が痛いですwwwww
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でかめたぼさんとのバトルを再会した☆
げへへへ．嬉しい．
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コメントありがとうございます．
健康的に痩せられるように
摂取カロリーは緩く考えてみようと思います．
低燃費は困る！！ ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ
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実はそんなには忙しくないのです．．
これは，色々サボっていた結果なのですwww
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