2008/05/05

2008年5月5日の163.5のダイエット日記

朝食
・クロワッサン大 580 kcal
・ｱｾﾛﾗｼﾞｭｰｽ500ml 125 kcal
朝食合計 705 kcal

夕食
・ﾍﾞｰｸﾞﾙｻﾝﾄﾞ−ｱﾎﾞｶﾄﾞｼｭﾘﾝﾌﾟ 550 kcal
・ｱｲｽﾃｨ
・マグロ赤身切り身一パック 200 kcal
・ﾌﾟﾙｼﾞｭﾚ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ
・アミノカルピス
夕食合計 750 kcal

１日合計 1455 kcal




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163.5 ♀

自分を動物に例えると：
鳥

58.5kgから50kg目指して頑張ります☆
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