163.5のダイエット日記

2008/05/21

2008年5月21日の163.5のダイエット日記

朝食
・鶏肉 300 kcal
・ツナマヨおにぎり 201 kcal
朝食合計 501 kcal

昼食
・カレーライス 608 kcal
昼食合計 608 kcal

間食
・コーヒー　ブラック 5 kcal
・コーヒー　ブラック 5 kcal
・コーヒー　ブラック 5 kcal
・のど飴1粒 15 kcal
・柿の種 206 kcal
・カロリ白桃300ml 81 kcal
・ベビーカルパス 40 kcal
間食合計 357 kcal

１日合計 1466 kcal
昨日は夕ご飯たべて
爆睡してしまいました．

不覚！

疲れているのかなぁ．

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ああああ，，
夜のありがたい差し入れもらちゃった．

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今日は徹夜になりそう．