163.5のダイエット日記

2008/05/16

2008年5月16日の163.5のダイエット日記

朝食
・コーンサラダ 79 kcal
・青じそドレッシング 22 kcal
・薬(マルチビタミンミネラル) 2 kcal
・薬(マルチビタミンミネラル) 2 kcal
・ハムたまごサンド  278 kcal
・アミノカルピス
朝食合計 383 kcal

昼食
・鶏マヨおにぎり 178 kcal
・チョコ 280 kcal
・カレーせんべい40g 197 kcal
・ハムソーセージ 85 kcal
昼食合計 740 kcal

１日合計 1123 kcal
午前は資料作成とミーティング

昼は移動と病院

夕方はミーティング

夜に移動して

夜中に資料作成と作業

眠れるかな．．

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オカシ食べ過ぎた．
夜中の資料作成の前に眠ろう．．．
眠くてたまらない．

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えーい！
資料作成なんか，明日の午前中でいいやい！！