2008/05/13
2008年5月13日の163.5のダイエット日記
朝食・めかぶスープ 31 kcal
・わかめごはん おにぎり 169 kcal
・コーンサラダ 79 kcal
・青じそドレッシング 22 kcal
・ヨーグルト(ダノンビオ)115g 93 kcal
・アミノﾊﾞｲﾀﾙ500ｍｌ 67 kcal
・ハムたまごサンド 278 kcal
朝食合計 739 kcal昼食・学食ビッグサラダ 130 kcal
・ご飯小 180 kcal
・根菜類系煮物 120 kcal
・みそ汁 30 kcal
昼食合計 460 kcal間食・ペプシネックス
・のど飴1粒 15 kcal
間食合計 15 kcal１日合計 1214 kcal昨日寝すぎたのと，今日○○の〆切りがあって，
徹夜してしまった．．．
言い訳激しいダメ人間だ！アヒャ☆
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どうやら今月末までに55.5kgぐらいには
ならないといけないみたい．
そして，6月中旬には53kg以下にならないといけない．
本当に鬱々する．
今居る環境って，本当に恐ろしい．
研究だけしていたいのになぁ．
なんでこんなに痩せて，美人になる努力しないといけないんだろう．
別にモテたいわけでもないのに！
美人になったら劣等感が消えて，
スイーツ(笑)達を上手く流せる様になりますよ〜に☆wwwww
