163.5のダイエット日記

2008/05/11

2008年5月11日の163.5のダイエット日記

朝食
・目玉焼きモーニングセット 580 kcal
朝食合計 580 kcal

昼食
・コーヒー　ブラック 5 kcal
昼食合計 5 kcal

夕食
・鴨せいろ蕎麦 580 kcal
夕食合計 580 kcal

１日合計 1165 kcal
ずっと外出中。

昨日の朝から体重計に乗ってない。

ある意味wktkです。

-------

体重不明ゾーンなので，5/12と同じ体重を記入しますた．