163.5のダイエット日記

2008/05/09

2008年5月9日の163.5のダイエット日記

昼食
・ミニおむすび5個いり弁当 384 kcal
・麦茶
昼食合計 384 kcal

夕食
・カレー＆ナン 700 kcal
・コーヒー　ブラック 5 kcal
夕食合計 705 kcal

間食
・大盛サラダB 93 kcal
・ごまドレッシング 120 kcal
・のど飴4粒 60 kcal
間食合計 273 kcal

１日合計 1362 kcal
食べ過ぎだ．．．．

このまえ自制するって書いたばっかなのに，
２日連続1000kcal超しですよ．

マッタクモウ！

まぁ，いいか．

こんな日もあるよね．

今日は歩いて帰ろうかな．