mericccoのダイエット日記

2008/05/04

2008年5月4日のmericccoのダイエット日記

朝食
・抜き


昼食
・混ぜ寿司×2
・味噌汁
・からあげ×3
・ゆでブロッコリー
・貝柱


夕食
・親子丼　半分 236 kcal
・はらす塩焼き 50 kcal
・サラダ
・キャラメルマキアート　トール 250 kcal
夕食合計 536 kcal

間食
・せんべい


１日合計 536 kcal
３時就寝で５時半起床。
生活スタイルが乱れすぎて、ドカ食いが心配。
本日は早めに寝ましょう。