2008/05/08
2008年5月8日のともぞーのダイエット日記
朝食・ご飯 180g 302 kcal
朝食合計 302 kcal昼食・つけ麺 ゴマだれ味 423 kcal
昼食合計 423 kcal夕食・ゆば 115 kcal
・ご飯 180g 302 kcal
・じゃがいもの煮物 90 kcal
・生ハムサラダ 300 kcal
夕食合計 807 kcal間食・キャベツせん切り 20 kcal
間食合計 20 kcal１日合計 1552 kcal今日は空腹との戦いでした！
結構歩いたんです。足がへとへと。
ヒールだったから余計につかれた！
なんだか、たくさん食べた気がするぞ！
お腹がすいたときは、何か夢中になれるもので気を紛らわすと良いですね。
私の場合、夢中で何か書いてます。
絵でも文章でもなんでもかんでも。
そんな時に勉強なんかしちゃったら、一石二鳥ですね。
最近間食も控えめで食事の量も若干減らしてると思ったのに、全然体重減らないし。
ってかむしろ増えてるじゃない！！！
わ〜ん。
なんでぇぇぇ〜！？
