2008/05/03

2008年5月3日のともぞーのダイエット日記

朝食
・蓬莱　豚まん 326 kcal
・シュガートースト 339 kcal
・塩焼きそば 300 kcal
朝食合計 965 kcal

昼食
・塩焼きそば 300 kcal
・*ごはん 186 kcal
・蓬莱　豚まん 326 kcal
昼食合計 812 kcal

夕食
・とろろごはん 230 kcal
・もやし　160g 22 kcal
夕食合計 252 kcal

間食
・ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂｱｲｽｸﾘｰﾑ 250 kcal
間食合計 250 kcal

１日合計 2279 kcal




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ともぞー (19) ♀

職業：会社員
趣味：絵　スポーツ
自分を動物に例えると：
犬

ダイエット意欲に燃える娘っこです。
お菓子が好きです。

一緒にこつこつがんばりましょう。
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