お腹女のダイエット日記

2008年05月30日  金曜日

2008年5月30日のお腹女のダイエット日記

今日の体重（夜）：60 kg

×  [ストップ]   午後１０時以降何も食べない

2008年05月29日  木曜日

2008年5月29日のお腹女のダイエット日記


×  [ストップ]   午後１０時以降何も食べない


長い間更新できずにすみません(;_;)
実は学校のゼミ合宿に行ってて体重はかれませんでした


また帰ったら測ります!!


たくさん食べたので増えてそうですがショックうけずに明日から頑張りたいと思ってますので皆さんよろしくお願いします!!

2008年05月28日  水曜日

2008年5月28日のお腹女のダイエット日記

今日の体重（朝）：59.2 kg

×  [ストップ]   午後１０時以降何も食べない

2008年05月27日  火曜日

2008年5月27日のお腹女のダイエット日記

今日の体重（朝）：58.6 kg

×  [ストップ]   午後１０時以降何も食べない

2008年05月24日  土曜日

2008年5月24日のお腹女のダイエット日記

今日の体重（朝）：58.6 kg
今日の体重（夜）：59 kg  (朝との差：0.4 kg)

○  [ストップ]   午後１０時以降何も食べない


今日は水泳１５００です!!

2008年05月23日  金曜日

2008年5月23日のお腹女のダイエット日記

今日の体重（朝）：59 kg

○  [ストップ]   午後１０時以降何も食べない


水泳3000久しぶりに泳ぎました!!

ﾊﾞﾗﾝｽいい食事をしなくてはと思い
ランチはしっかりたべました!!

ご飯
ナスとトマトのﾏｰﾎﾞ
青菜とピーマンの炒め
冷奴とワカメ
お味噌汁

2008年05月22日  木曜日

2008年5月22日のお腹女のダイエット日記

今日の体重（朝）：59.2 kg
今日の体重（夜）：59.4 kg  (朝との差：0.2 kg)

×  [ストップ]   午後１０時以降何も食べない


昨日の夕食がまだお腹に残ってる感じがしてとても気持ち悪い…


今日も忙しくて
昼おにぎり2つ
夜おにぎり2つ…

体に悪いです(;_;
だめだなぁ…3食ﾊﾞﾗﾝｽ良い食事をとらなければ…反省



今日エステ(お試し)に行ってきました(・ω・)
初めてで緊張…ｾﾙﾗｲﾄがかなりたまってるみたいでした(>_<)このままじゃ筋肉太りしてしまうみたいです…

痛いけどマッサージしなければ(>_<)

2008年05月21日  水曜日

2008年5月21日のお腹女のダイエット日記

今日の体重（朝）：58.8 kg

×  [ストップ]   午後１０時以降何も食べない


あと10日!!

2008年05月20日  火曜日

2008年5月20日のお腹女のダイエット日記

今日の体重（朝）：59 kg
今日の体重（夜）：59.4 kg  (朝との差：0.4 kg)

○  [ストップ]   午後１０時以降何も食べない

2008年05月19日  月曜日

2008年5月19日のお腹女のダイエット日記

今日の体重（朝）：59.4 kg

×  [ストップ]   午後１０時以降何も食べない


最近体がすっきりしてきたの分かります(>_<)
胃もかなり小さくなりました!!

もう60台にはもどりません(;_;)

もっともっと頑張る!!

2008年05月18日  日曜日

2008年5月18日のお腹女のダイエット日記

今日の体重（朝）：59.6 kg
今日の体重（夜）：60 kg  (朝との差：0.4 kg)

○  [ストップ]   午後１０時以降何も食べない

2008年05月17日  土曜日

2008年5月17日のお腹女のダイエット日記


×  [ストップ]   午後１０時以降何も食べない

2008年05月16日  金曜日

2008年5月16日のお腹女のダイエット日記

今日の体重（朝）：59.4 kg
今日の体重（夜）：60 kg  (朝との差：0.6 kg)

○  [ストップ]   午後１０時以降何も食べない


かなり順調!!!!!!

2008年05月15日  木曜日

2008年5月15日のお腹女のダイエット日記

今日の体重（朝）：59.8 kg
今日の体重（夜）：59.8 kg  (朝との差：0 kg)

○  [ストップ]   午後１０時以降何も食べない


順調に50台キープです(´∀｀)
昨日久しぶりに泳いだからか腰が…

昼のパンが多くて6時ぐらいに残りを食べました!!
夜はｲﾜｼつみれとワカメの吸い物でした

2008年05月14日  水曜日

2008年5月14日のお腹女のダイエット日記

今日の体重（朝）：59.8 kg
今日の体重（夜）：59.9 kg  (朝との差：0.1 kg)

○  [ストップ]   午後１０時以降何も食べない


念願の50台!!!!
昨日ビリーもしなかったんで心配だったんですが…

2008年05月13日  火曜日

2008年5月13日のお腹女のダイエット日記

今日の体重（朝）：60.2 kg
今日の体重（夜）：60.4 kg  (朝との差：0.2 kg)

○  [ストップ]   午後１０時以降何も食べない

2008年05月12日  月曜日

2008年5月12日のお腹女のダイエット日記

今日の体重（朝）：60.4 kg
今日の体重（夜）：61.4 kg  (朝との差：1 kg)

○  [ストップ]   午後１０時以降何も食べない


生理痛くるのにまだこない…
本当はもうきてもいいぐらいなんですが(;_;)

2008年05月11日  日曜日

2008年5月11日のお腹女のダイエット日記

今日の体重（朝）：60.2 kg

○  [ストップ]   午後１０時以降何も食べない


今日は母の日という事で家族で夕食を食べてきました！
今日はビリーも水泳も出来なかったので体重が……。
しばらく水泳が出来ない期間なのでとりあえず太らないようにします！



なんかまた荒れてるみたいですね〜
昨日コメントはしないって言ってるのに何でまだ私の名前でコメント入れる方いるんでしょう。
応援のコメントを頂いた方には申し訳ないですが、一度コメントを消去させていただきます…すみません

さらささん

申し訳ないです。一度全てのコメントを消去させていただきました。
応援して下さる方々のも全部です。別にあなたのだけじゃないです。

2008年05月10日  土曜日

2008年5月10日のお腹女のダイエット日記

今日の体重（朝）：60.2 kg
今日の体重（夜）：61 kg  (朝との差：0.8 kg)

○  [ストップ]   午後１０時以降何も食べない


水泳2000泳いできました!!
生理になりそうな予感なので早めに切り上げてきました(;_;)
その後バイトに少し入ってきました。
まかないも気持ち少なめに作ってもらいました
生理前だからか体重の増減が激しい…



元ﾃﾞﾌﾞさん
ありがとうございます(*´ω｀*)ここは本当にﾓﾁあがりますね〜一緒にｽﾘﾑめざしましょう

水鏡さん
ヤフーサービスですね!!ヤフーメール持ってないのですができるのでしょうか(;_;)

雨女さん
ジムは何をされてるんですか??私いつも水泳ばかりなのでちょっとジムやってみたいです
ミルさん
心配かけてしまいすみません(・ω・`)
気にせず逆にダイエットの刺激にして頑張りますね笑

2008年05月09日  金曜日

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今日の体重（朝）：61.2 kg
今日の体重（夜）：60.8 kg  (朝との差：-0.4 kg)

○  [ストップ]   午後１０時以降何も食べない


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2008年05月08日  木曜日

2008年5月8日のお腹女のダイエット日記

今日の体重（朝）：60.1 kg
今日の体重（夜）：61.4 kg  (朝との差：1.3 kg)

○  [ストップ]   午後１０時以降何も食べない


反省…。最近水泳に行ってないぶん食べたものがそのまま肉になってます(;_;)
今日のお通じまたワカメでした(((゜Д゜;)))びっくりしたけど嬉しい!!
なんか複雑(>_<)
今日も水泳に行けません…明日思いっきりおよぎます!!


1時間だけ時間があいたのでジムで3キロ走ってきました!!!!!!
気持ちよかった(*´ω｀*)

2008年05月07日  水曜日

2008年5月7日のお腹女のダイエット日記

今日の体重（朝）：60.6 kg
今日の体重（夜）：61.2 kg  (朝との差：0.6 kg)

○  [ストップ]   午後１０時以降何も食べない


何か最近徐々に体重が増えてる気が…
やはり外食が原因なんだろうな
実は今日も外食…

週末水泳しまくろう(・ω・`)

2008年05月06日  火曜日

2008年5月6日のお腹女のダイエット日記

今日の体重（朝）：60.4 kg
今日の体重（夜）：61.4 kg  (朝との差：1 kg)
今日の体脂肪率：29 %

×  [ストップ]   午後１０時以降何も食べない


今日は友人と夕方から会って一緒にご飯を食べます。
ちゃんと選んで食べよう…帰ったらビリーだ！

なかなか５０台にいかない…一回いったのにー
帰ってワカメたべてビリーしてお風呂入りましたが体重はやはり(>_<)
写真のせます!!上手くみれますように
http://imepita.jp/20080507/103980
http://imepita.jp/20080507/102060
http://imepita.jp/20080507/101190
http://imepita.jp/20080507/100160

2008年05月05日  月曜日

2008年5月5日のお腹女のダイエット日記

今日の体重（朝）：60.4 kg
今日の体重（夜）：60.2 kg  (朝との差：-0.2 kg)



昼まで寝てしまった…(;_;)
せっかくのGWなのに!!!!!!

2日水泳に行ってないだけで体がだるい…
今日は思いっきり泳ぎます!!!!久しぶりだぞー!!
写真撮りました

2008年05月04日  日曜日

2008年5月4日のお腹女のダイエット日記

今日の体重（朝）：60.4 kg
今日の体重（夜）：61 kg  (朝との差：0.6 kg)


昼食
・おかゆ 蒸し鶏 豆腐 揚げﾜﾝﾀﾝ 海鮮炒め スープ 



今日は１日中バイトです
疲れすぎてビリー出来なかった(;_;)
お風呂につかってリンパマッサージ

2008年05月03日  土曜日

2008年5月3日のお腹女のダイエット日記

今日の体重（朝）：59.8 kg
今日の体重（夜）：60.8 kg  (朝との差：1 kg)



やったー！ついに５０キロ台！
まだまだ頑張るぞ！
今日は水泳いけないのでビリーします

2008年05月02日  金曜日

2008年5月2日のお腹女のダイエット日記

今日の体重（朝）：60.4 kg
今日の体重（夜）：60.6 kg  (朝との差：0.2 kg)










最新の画像です。
今日は水泳2000およぎました。

2008年05月01日  木曜日

2008年5月1日のお腹女のダイエット日記

今日の体重（朝）：60 kg



後少しで５０台だー