コメント
月
ダイエット辞めちゃうの？
Posted at 2008/05/30 15:01:21
ダイエットは続けるべき
セルライト落すにはウォーキングが良いよ。
肺活量、血流も増えるし、健康にも良い、何よりもどこでもお手軽にできます。
脈拍が通常より少し早くなるぐらいのスピードで、呼吸は3歩鼻から息を吸って3歩口から息を吐くの繰返し。
基礎代謝が上がって落ちやすくなるです。
上半身も落したいならナルディックポール(スキーのストックみたいの)を使って歩くともっと良いよ。
ダイエットには終りが無いからね。
blog止めてもダイエットは続ける事。
Posted at 2008/05/30 12:51:31
なな
デブはデブでデブらしく
Posted at 2008/05/29 18:58:23
なな
デブはデブでデブらしく
Posted at 2008/05/29 18:58:14
なな
デブはデブでデブらしく
Posted at 2008/05/29 18:58:05
なな
デブはデブでデブらしく
Posted at 2008/05/29 18:57:56
なな
デブはデブでデブらしく
Posted at 2008/05/29 18:57:48
なな
デブはデブでデブらしく
Posted at 2008/05/29 18:57:34
うにっこ
みんな､更新が遅れてたから気になったんだと思います
体重が増えたのはよくあることだから
誤差は元に戻せば良いと思う…
前に誰かが言ってたﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ どうやってやってるのか､効果はあるのか
教えてください(*^^)
Posted at 2008/05/29 10:10:16
通りすがり
ダイエット当初の写真に戻っちゃうよ。
昔の写真見て、今の身体を鏡みてみなよ。
頑張ったんだなって思うだろ。
今まで頑張ったんだから、出来る範囲で続けれ。
現状維持でもいいじゃん。
＃元の体型に戻るのはあっという間に戻る。
( )----2ヶ月--->) (
) (----1週間--->( )
Posted at 2008/05/29 9:11:24
おもち
みんなに痩せたって言われたからもう満足？
その体型で妥協するの？
結局お腹さんもここまでなのか
Posted at 2008/05/29 1:16:26
豚子
お腹女さん、やる気ないんですか(>_<)だからいつまでたってもデブなんだo(^-^)o
私と一緒にお菓子食べましょ(^O^)
Posted at 2008/05/29 0:31:06
