お腹女のダイエット日記
2008/05/23
2008年5月23日のお腹女のダイエット日記
水泳3000久しぶりに泳ぎました!!
ﾊﾞﾗﾝｽいい食事をしなくてはと思い
ランチはしっかりたべました!!
ご飯
ナスとトマトのﾏｰﾎﾞ
青菜とピーマンの炒め
冷奴とワカメ
お味噌汁
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コメント
ささき
写真どーもありがとうです。クビレができると多少たくましくても綺麗なラインの体になりそうだ〜。
油にばかりこだわらない方がいいよ、肌にくるから。減らすなら炭水化物。とか偉そうに言ってみた私も161/60.9のごんぶとボディのダイエッター?
お互いがんばりましょう。
Posted at 2008/05/23 13:24:43
ささき
写真どーもありがとうです。クビレができると多少たくましくても綺麗なラインの体になりそうだ〜。
油にばかりこだわらない方がいいよ、肌にくるから。減らすなら炭水化物。とか偉そうに言ってみた私も161/60.9のごんぶとボディのダイエッター?
お互いがんばりましょう。
Posted at 2008/05/23 13:24:28
にんじん
リンパマッサージってどうやったらいいのですか？
Posted at 2008/05/23 9:13:57
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お腹女 ♀
関東在住
職業：大学生
3月20日から本格的にダイエット始めました
5月2日からここで頑張ってます!!
写真記録を取っておいたので逐一載せたいと思います
高校から大学になる際に急激にふとってしまいました(>_<)
今頑張ってﾋﾟｰｸから6キロ落とした所です!!
まだまだ頑張る!!
基本は水泳とビリーです(･∀･)
食事制限はそんなにしていません
でも最近胃が小さくなったのであまり食べなくなりました
水泳やっているので間食もやめようと思えるようになりました!!
バイトのマカナイが高カロリーなので気を付けます(-.-)
皆さん宜しくお願いします(･∀･)
バトル申し込み大歓迎です(*´ω｀*)
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写真どーもありがとう...
by ささき
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