2008/05/10
2008年5月10日のまつりのダイエット日記
昼食・シリアル(玄米フレーク) 150 kcal
・ヨーグルト(BIOプレーン) 69 kcal
昼食合計 219 kcal夕食・サラダ（ごまドレッシング）
１日合計 219 kcal雨で寒い。
起床は12時…だけど、そのあと寝たり起きたりぐうたらな一日。
お腹も空かないし、というかカロリーも大して消費してないから、晩ゴハンも何も作る気起きず。
サラダは、5種類くらいのカット野菜のパック、見切り品になってたのいくつか買ってきたので、量はたくさんです。
エサみたい、って食べながら思った。
ストレッチの日は毎週土曜にしよう、そう思った。
