2008/05/01
2008年5月1日の茉莉のダイエット日記
昼食・お好み焼き 2枚 （肉なし） 952 kcal
昼食合計 952 kcal夕食・野菜サンド 186 kcal
夕食合計 186 kcal１日合計 1138 kcalダイエットスタートです。
今日は起きたのが遅かった＆晩ゴハンを食べる時間が遅くなりそうだったので、朝と昼は一緒。
お好み焼きっていうか、冷蔵庫の中のキャベツを消費したかっただけなので、キャベツ玉？
ちゃんとソースもマヨネーズも分量測りましたよ…
夕方から短期バイトの説明会。
終わって、電車で帰ってきて家に着いたのが10時。
明日も早いので早寝しなければならず、よって軽い晩ゴハン。
グレープフルーツも食べようかなぁと思ったけど、明日の朝に回そう。
サプリメントはマルチビタミンとカルシウム、あとビタミンBを強化。
鉄も飲まなきゃいけないんだけど、切らしちゃった…
初日はまあまあかな。
