2008/07/04
みつきのダイエット日記６日目
朝食・グレープフルーツ x 1個 106 kcal
朝食合計 106 kcal昼食・トルテケーキホワイトティラミス x 1個 320 kcal
・草大福 x 1個 332 kcal
・チキン南蛮 x 1個 281 kcal
・白身魚のタルタルフライ x 1個 280 kcal
・さつまいもの天ぷら x 1個 245 kcal
昼食合計 1458 kcal夕食・めかぶ納豆 x 1個 114 kcal
・DHCプロティンダイエットいちごミルク x 1個 178 kcal
・充実野菜 x 1個 61 kcal
夕食合計 353 kcal間食・フレッシュ桃ジュース x 1個 85 kcal
・アイスヘーゼルナッツラテS x 1個 136 kcal
間食合計 221 kcal１日合計 2138 kcal
