クラウドのダイエット日記

2008/04/28

2008年4月28日のクラウドのダイエット日記

昼食
・ツナとコーンのパスタ
・おにぎり１個


夕食
・ご飯２杯
・野菜炒め
・ザーサイ
・チャーシュー


今日は、ジムでの筋トレのせいで腕や胸筋に激痛が走った・・・。
さすがに腕立てと腹筋は無理でした。

その割りに夕飯を調子にのって食べてしまった。
ご飯の量を減らしていかないと・・・。