2008/11/06
2008年11月6日のハルのダイエット日記
朝食・焼き芋 x3個 564 kcal
朝食合計 564 kcal昼食・ｸﾞﾗｺﾛﾊﾞｰｶﾞｰ x1個 427 kcal
・ｻﾗﾀﾞ x1個 110 kcal
・ゆで卵 x1個 100 kcal
昼食合計 637 kcal夕食・ﾖｰｸﾞﾙﾄ x1個 144 kcal
・豆乳 x1個 103 kcal
・ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ x1個 300 kcal
夕食合計 547 kcal間食・ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ x1個 152 kcal
・ﾁﾛﾙﾁｮｺ x3個 153 kcal
・ｱｲｽ x1個 240 kcal
間食合計 545 kcal１日合計 2293 kcal
