2008/11/03
2008年11月3日のハルのダイエット日記
朝食・ﾊﾞﾅﾅ x1個 89 kcal
・水 x1個
朝食合計 89 kcal昼食・焼きうどん x1/3個 129.9 kcal
・みたらし団子 x1/3個 38.1 kcal
・みかん x4個 172 kcal
昼食合計 340 kcal夕食・おでん x1個 100 kcal
・肉まん x1個 120 kcal
夕食合計 220 kcal間食・お菓子など x1個 1000 kcal
・ｱｲｽ x1個 230 kcal
間食合計 1230 kcal１日合計 1879 kcal日記はさぼるわ…お菓子は気持ち悪いくらい食べるわ…
ダメダメやなー↓↓
